セルフお灸してみませんか

この季節、 身体の重だるさや疲労感を感じておられる患者さんが多いようです

季節の変わり目は、どうしても自律神経が乱れやすく、身体の不調が出やすいと思います

私もその一人です、ですのでこの時期は、特にこまめに鍼灸マッサージ治療を受けています

患者さんに良い氣を送るためには、治療する側の健康もとても大切だと考えております

健康を保つためにおこなっている、もう一つの方法は、セルフお灸です!

写真のようなお灸は、底がシールになっておりますので、簡単・安全にセルフお灸ができます

これらのお灸はドラッグストアや通販などで簡単に購入することが出来ます

私自身が、寝ても疲れが取れない、身体が重だるいという時に使うツボが”照海”

場所は”内くるぶし頂点から、親指分下方に位置します”

写真の青色の点が《照海》です

鍼灸マッサージ治療は、患者さん一人一人のお身体の状態・体質を診て使うツボや鍼の太さや長さ、お灸の種類、マッサージの仕方をかえていきます

そのため”この体調・痛みに対してはこのツボが効く!”

という全員に共通して効果を期待できるツボは基本的にはありません

そのため、皆さんに”照海”が効くとは限りませんが、一度試しにセルフお灸してみてはいかがでしょうか

私自身は、疲労回復によく効くツボです

セルフお灸の仕方等でご質問があれば、お問い合わせホームより、お気軽にご連絡いただければと思います

NAOはり灸院

坂谷 尚子


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