​≪NAO ブログ≫

January 30, 2020

今年も、間もなく確定申告の季節(2/17~3/16)がやってきます。
還付申告は既に受付中なので、e-Taxにトライしてみました。
思いのほか簡単で、初めてにも関わらず約30分で申告書を作成しネット送信して申告を終えることが出来ました。

以下に私が体験した、準備から申告書作成・ネット送信までの概要を記してみます。参考になれば幸いです。

◇マイナンバーカードの取得
専用のURLにアクセスしてパソコンから申請し、一月ぐらいで受付ハガキが届き、これを役所に持参しマイナンバーカードを受け取りました。

◇ICカードリーダーライターの準備
通販でUSB...

January 11, 2020

<慢性上咽頭炎>
鼻孔の奥で口蓋垂(のどちんこ)裏側上にある上咽頭はほこりなどの汚れた空気やウイルス、細菌に常に曝される為に、誰にでも程度の差は有りますが炎症を起こしています。
その中で8割が病的炎症の状態にあり、更にその2割程度の人に頭痛や鼻炎、のど痛、後鼻漏、肩こり等の症状がある酷い「病的炎症」が起きていると推測されています。


<診断>
熟練の耳鼻科医でも内視鏡などの目視だけでは、慢性の上咽頭炎を正確に診断するのは難しいと言われています。
従い確定診断する為には、綿棒に塩化亜鉛という薬液を染み込ませて、上咽頭を擦って綿棒に血液が付くか...

January 9, 2020

周りに何時も風邪気味だという人が居ませんか?
かく言う私もその一人です。
風邪を引いた憶えがないのに突然、頭痛や鼻炎、せきなどの体調不良が現れ、服薬や風邪対策をしてもなかなか快復しない時があります。

これは、もしかしたら上咽頭(鼻の奥、のどちんこの裏側)に起きている慢性炎症の悪化が原因かもしれません。


上咽頭の表面は繊毛上皮細胞で覆われていて、常に粘液を分泌しています。
この粘液と表面の繊毛の働きによって進入してきたほこりやウイルス、細菌などの異物を押流し痰として口外に排出する免疫機能を持っています。


これは<外来向け抗原免疫反応>と言わ...

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