​≪NAO ブログ≫

March 28, 2019

私たちは、日常生活で不安な気持ちになる事に否応なく遭遇します。

その,不安が一過性で済まず様々な要因によって不適切に続くと

心だけでなく身体にも不快な症状を引き起こします。

頭痛、めまい、肩こり、鼻や喉の異常、動悸、胃腸の不調・・等々、

自律神経に起因する症状が現れ“生活の質”を著しく低下させます。

筆者は長く“不安障害“に苦しみ治療のなかで医師やカウンセラー

から受けた説明とアドバイスが回復の大きな手助けになりました。

以下に要点を紹介いたします。

<不安の本質と対処法>

― 不安とリラックスはシーソーのような関係にある

― 不安に過度に注意を向ける...

March 22, 2019

殺風景だった公園の花壇や街路樹が一斉に彩り豊かな花を

つけ始めました。

ソメイヨシノ、チューリップ、水仙、こぶし・・・

毎年、同じ時期に同じ花を咲かせる様子を見るにつけ

自然の息吹きと循環を感じて心に幸せと勇気を貰えます。

Staff M.T

NAOはり灸院

March 14, 2019

いつも当院にお越しくださっている皆様、ホームページ、ブログをご覧いただいている皆さま、いつも有難うございます。

ご連絡が遅くなってしまいましたが、

17日(日)、31日(日)は研修等の関係で休診とさせていただきます。

定休日は火曜、木曜日です。

ご迷惑をお掛け致します。

NAOはり灸院

坂谷 尚子

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