​≪NAO ブログ≫

January 30, 2020

今年も、間もなく確定申告の季節(2/17~3/16)がやってきます。
還付申告は既に受付中なので、e-Taxにトライしてみました。
思いのほか簡単で、初めてにも関わらず約30分で申告書を作成しネット送信して申告を終えることが出来ました。

以下に私が体験した、準備から申告書作成・ネット送信までの概要を記してみます。参考になれば幸いです。

◇マイナンバーカードの取得
専用のURLにアクセスしてパソコンから申請し、一月ぐらいで受付ハガキが届き、これを役所に持参しマイナンバーカードを受け取りました。

◇ICカードリーダーライターの準備
通販でUSB...

January 11, 2020

<慢性上咽頭炎>
鼻孔の奥で口蓋垂(のどちんこ)裏側上にある上咽頭はほこりなどの汚れた空気やウイルス、細菌に常に曝される為に、誰にでも程度の差は有りますが炎症を起こしています。
その中で8割が病的炎症の状態にあり、更にその2割程度の人に頭痛や鼻炎、のど痛、後鼻漏、肩こり等の症状がある酷い「病的炎症」が起きていると推測されています。


<診断>
熟練の耳鼻科医でも内視鏡などの目視だけでは、慢性の上咽頭炎を正確に診断するのは難しいと言われています。
従い確定診断する為には、綿棒に塩化亜鉛という薬液を染み込ませて、上咽頭を擦って綿棒に血液が付くか...

January 9, 2020

周りに何時も風邪気味だという人が居ませんか?
かく言う私もその一人です。
風邪を引いた憶えがないのに突然、頭痛や鼻炎、せきなどの体調不良が現れ、服薬や風邪対策をしてもなかなか快復しない時があります。

これは、もしかしたら上咽頭(鼻の奥、のどちんこの裏側)に起きている慢性炎症の悪化が原因かもしれません。


上咽頭の表面は繊毛上皮細胞で覆われていて、常に粘液を分泌しています。
この粘液と表面の繊毛の働きによって進入してきたほこりやウイルス、細菌などの異物を押流し痰として口外に排出する免疫機能を持っています。


これは<外来向け抗原免疫反応>と言わ...

December 6, 2019

散歩コースの公園のツバキが今年も花を付けました。
毎年、冬が来ると開花して季節を感じさせてくれます。

テレビで「この100年で日本の気温が約2度上昇した」と気象台の専門家が報じていました。

確かに、我々団塊世代が子供の頃に経験した冬(約70年前)は明らかにもっと厳しい寒さでした。

一方、文献によると地球の氷河時代は今より気温が6~9度位低く山間に降った雨水は凍って海に流れこまないので海水面が下がり日本列島は大陸と陸続きになっていました。

ヒトは寒冷に適合して進化(体形と体質)しないと生き残れないほどの厳しい環境の変化であったそうです。
これが短...

November 22, 2019

ひっそりと開院している当院は、患者さんのほとんどがご紹介でお越しくださっています。

最近はありがたいことに、インターネットで検索してもトップページには上がってこず、何ページ目かでやっと出てくるような存在感がうすーい当院を発掘してくださる方から、ご予約をいただくようになりました!

感謝感謝です。

詳細な所在地も掲載していませんので、どんな人に治療されるか不安な方も多いと思いますが、ご予約、ご質問等々、何でも大丈夫ですので、試しにお電話いただけたら嬉しいです。

留守番電話に繋がった場合は、メッセージを残してくだされば、折り返しお電話いたします。

...

November 21, 2019

先日友人お勧めの、武蔵小杉駅から少し歩いたところにある『肉酒場』に行ってきました。

美味しくてボリュームもすごい!
複数人で行くのがオススメです。
あと、匂いがすごくつくので全身洗える服装が良いです。

お近くにお住まいの方は是非行ってみてください。
 

NAOはり灸院

坂谷尚子

November 20, 2019

年内は、12月28日(土)まで開院しています

12月29日(日)〜1月6日(月)は休診させていただきます

ご迷惑をお掛け致します

また、1月8日(水)から通常通り開院しています

12月は普段より早くご予約が埋まってしまいますので、早めのご予約をお待ちしております

お問い合わせ・ご予約は、下記連絡先または、ホームページのお問い合わせホームよりお願いします

08013593497

nk,sakatani0409@gmail.com

お気軽にお問い合わせくださいませ

NAOはり灸院

坂谷 尚子

April 14, 2019

“自然人類学“の入門書を読んでいて、成る程と腑に落ちる話がありました

のでご紹介します。関心のある方は以下をご一読ください。

自然人類学によると日本人は、その祖先である古モンゴロイド(縄文人)

と新モンゴロイド(弥生人)が混血した人種だということです。

日本列島に元々住んでいた縄文人の祖先は顔の凹凸がはっきりしていて

手足が細長く、髭や体毛も濃い容姿をしていました。

ところが、大陸の北方にいたモンゴロイドは氷河期(1.7~2万年前)の

厳しい寒冷に耐えるために身体を寒冷地適応するように進化させました。

まず第一に、体温を保持するために身体の体積を増...

March 28, 2019

私たちは、日常生活で不安な気持ちになる事に否応なく遭遇します。

その,不安が一過性で済まず様々な要因によって不適切に続くと

心だけでなく身体にも不快な症状を引き起こします。

頭痛、めまい、肩こり、鼻や喉の異常、動悸、胃腸の不調・・等々、

自律神経に起因する症状が現れ“生活の質”を著しく低下させます。

筆者は長く“不安障害“に苦しみ治療のなかで医師やカウンセラー

から受けた説明とアドバイスが回復の大きな手助けになりました。

以下に要点を紹介いたします。

<不安の本質と対処法>

― 不安とリラックスはシーソーのような関係にある

― 不安に過度に注意を向ける...

March 22, 2019

殺風景だった公園の花壇や街路樹が一斉に彩り豊かな花を

つけ始めました。

ソメイヨシノ、チューリップ、水仙、こぶし・・・

毎年、同じ時期に同じ花を咲かせる様子を見るにつけ

自然の息吹きと循環を感じて心に幸せと勇気を貰えます。

Staff M.T

NAOはり灸院

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